SÉJOUR YOGA-MASSAGE-BALADE DANS LE VIEN EN JUILLET

Il est temps de réserver votre séjour BIEN-ÊTRE en JUILLET ! Bienvenue à notre SÉJOUR YOGA-MASSAGE-BALADE dans LE VEXIN à 1 heure de Paris, 4 jours / 3 nuits à La Maison des Crêtes DEUX DATES AU CHOIX  :️ Du JEUDI 14 au DIMANCHE 17 JUILLET️Du JEUDI 21 au DIMANCHE 24 JUILLETTarif : 420 € (ou 390 € avant le 20 mai)à LA ROCHE-GUYON (95780) à 1 heure de Paris en voiture ou en train de la Gare Saint-Lazare (près de GIVERNY). 

‍️AU PROGRAMME :
– Cours de hatha yoga accessibles aux DÉBUTANTS (matin et soir incluant exercices de respiration et méditation), un massage ayurvédique ou suédois aux huiles de 50 minutes, yoga-balades dans la campagne du Vexin, méditation guidée, yoga-nidra (relaxation = le ""sommeil yoguique"), Do-in (auto-massage japonais), lecture, temps libre, sieste, piscine, visite du coin.
– Hébergement en chambre double ou triple
– Brunch et dîners végétariens
– Arrivée le jeudi et départ le dimanche en fin d’après-midi.

LA MAISON DES CRÊTES :
Située dans le Parc Naturel du Vexin, près de Giverny, la Maison des Crêtes vous accueille dans un cadre d’exception.

ACCÈS :
La Roche Guyon est située à environ 75 km au Nord-ouest de Paris, à environ une heure en voiture et en train de la gare Saint Lazare (Arrêt : Bonnières sur Seine, gratuit avec le Pass Navigo). Nous organisons votre trajet jusqu'à La maison des Crêtes.

TARIF :
420 euros (ou 390 euros avant le 20 mai) séjour de 4 jours

CONTACTEZ-NOUS :
Pour plus d'informations et les inscriptions :
- Delphine pour les renseignements concernant la pratique du yoga et les inscriptions :
+33 (0) 6 67 07 09 44 julieesther013@gmail.com
- Sylvie pour ce qui concerne le lieu et les massages :
+33 (0)6 88 09 68 77
teveny@orange.fr

Adresse : 4 Route des Crêtes, 95780, La Roche-Guyon France

http://www.maisondescretes.fr/

LE LOGEMENT
Nos 5 chambres d’hôtes offrent un très bon confort et une vue imprenable sur les boucles de la Seine. Chaque chambre dispose d'une salle de bain privée. Située dans le Parc Naturel du Vexin près de Giverny, la maison est une demeure de 350m² dans un jardin fleuri et arboré de 2 hectares avec piscine surplombant le village de La Roche Guyon – classé parmi les Plus beaux villages de France – et la Vallée de la Seine. Le village est à 500 mètres en contrebas. On y trouve différents restaurants et petits commerces.

Séjour organisé par *Delphine Rotfus, professeure de Yoga et organisatrice de séjour de Bien-être, en collaboration avec **Sylvie Teveny, responsable de la Maison des Crêtes, notre hôte et masseuse.

*Delphine Rotfus, professeure de yoga depuis 8 ans et organisatrice de séjours BIEN-ÊTRE.Expérimentée et passionnée, formée par des maîtres en Inde où elle a vécu 3 ans, diplômée de hatha Yoga (Fédération YOGA ALLIANCE), et de Transformational Yoga par son fondateur Swami Vidyanand, président de ALLIANCE YOGA INTERNATIONAL ; spécialisée en " Yoga des hormones " par sa fondatrice Dinah Rodrigues. Delphine propose des cours accessibles à tous, complets débutants ou habitués du yoga, dans l'esprit traditionnel du yoga comme pratique de bien-être et de santé.

Ses pages Google et Facebook avec les témoignages enthousiastes des participants à ses cours :

https://www.facebook.com/DelphineRotfus

https://g.co/kgs/fxhuYR

**Votre hôte, Sylvie Teveny, est ethnologue mais également praticienne de massages de bien-être.

Diplômée de Massage Academy et de l’École Internationale des Spas, Sylvie vous propose des massages du monde pour un moment de détente et de relaxation durant une heure exceptionnelle au coeur des sens.zź

https://m.facebook.com/events/372652928212285

https://m.facebook.com/events/445616457372592